habitudes

Zenétudes-Rencontre avec Jacinthe Blanchet, enseignante en éducation physique au Cégep de l’Abitibi-Témiscamingue.

Qu’est-ce que le programme Zenétudes? Il s’agit d’un programme ayant pour but de prévenir le décrochage scolaire lié aux problèmes de santé mentale (https://www.labomarcotte.ca/100). Au Cégep de l’Abitibi-Témiscamingue, le programme a été adapté et existe depuis 4 ans. Il est offert aux étudiants de première année afin de favoriser la transition au collégial. Lors des …

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Les saines habitudes de vie: Tout un plan!

Oublions ces « nouvelles habitudes » que nous avons tous rêvé d’instaurer et qui ont duré tout au plus quatre ou six mois. Que nous soyons parents, enfants, adolescents, étudiants ou adultes d’expérience, adopter de saines habitudes qui seront maintenues à long terme est un sacré miracle en soi! Nous avons déjà nos habitudes un …

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